Jornal de eyturtle, 28 out 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
51,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1551 kcal Gord: 26,88g | Prot: 118,25g | Carbs: 204,56g.   Café da Manhã: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Ciliegie, Lamponi e Fragole, Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Native Whey 95, Perugina Cacao Amaro, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Auchan Rape Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Latte Scremato, Kraft Sottilette Light, Barilla Pasta, Fiori di Zucca. Jantar: Primo Prato Caciotta, Olive, Mulino Bianco Fette Biscottate, Albume d'uovo Cotto. Lanches/Outros: Pistacchi, Mandorle, Marmellate e Conserve, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, ConBio Seitan al Naturale, Coop Tarallini Pugliesi, Myprotein Impact Native Whey 95. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana

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