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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2626 kcal
Gewicht = 67,9 kg
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67,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2762 kcal
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Gord: 67,56g | Prot: 104,08g | Carbs: 278,73g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. Almoço: Weizenbrötchen, Leerdammer Leger, Kania Kartoffel-Topf mit Deftigem Bauchspeck. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Guinness Extra Stout, Baileys Baileys Irish Cream, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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