|
На фоне стресса, без ведения дневника вес вернулся…начинаем все сначала😁
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Gord: 22,82g | Prot: 102,64g | Carbs: 81,13g.
Café da Manhã: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Кофе с Молоком. Almoço: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джемы и Варенья. Jantar: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|