Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 57,92g | Prot: 73,50g | Carbs: 123,73g.
Café da Manhã: Черкизовский Сальчичон, Чай, ВкусВилл Манго, Простоквашино Сметана 15%, Петрохолод Пломбир Шоколадный с Шоколадным Топпингом, Сырники без Сахара. Almoço: Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Голден Яблоко , Сыр Чечил, Черкизовский Сальчичон. Jantar: Черкизовский Сальчичон, Булка Булка Пшеничная, Черкизовский Сальчичон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Крабовый, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Томатный Соус, Макфа Макароны Томатные . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakiss13
|