Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 45,17g | Prot: 80,24g | Carbs: 173,27g.
Café da Manhã: 牛奶, 7-11 茶葉蛋. Almoço: 炒青菜, 鯖魚, 21世紀 白飯. Jantar: 麻古茶坊 楊枝甘露2.0, 司康, 拿鐵咖啡, 北海 鱈魚香絲 (30g), 大成 嫩煎雞腿排, 美而美 蘑菇鐵板麵. mais...
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1286 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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