Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Gord: 96,61g | Prot: 131,37g | Carbs: 239,80g.
Café da Manhã: ВкусВилл Булочка с Творогом, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Jantar: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Яблоко, Мёд, Свитлогорье Творог 2%. Lanches/Outros: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Mass Boulder Pro Gainer Смесь Сухая для Приготовления Белковых Коктейлей . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaTitovа
|