Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 29,44g | Prot: 81,53g | Carbs: 223,14g.
Café da Manhã: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jengkol, Sarimi Gelas Baso Sapi, Ketupat, Nasi Putih. Almoço: Terung Dimasak, Tahu Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Jengkol, Sayur Bening Bayam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kopiko Permen. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ici12
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