Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 47,57g | Prot: 61,79g | Carbs: 248,80g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Jus Jeruk Peras Segar, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pisang Goreng. Almoço: Cilok, Nasi Putih, Soto Ayam, Teh Manis. Jantar: Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Sprite Water Lemon, Rumput Laut Kering, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Greenco Jamur Enoki, AMH Jahe Merah, Alfamart Teh Sosro Celup . Lanches/Outros: Telur Puyuh. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwill01
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