Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 40,96g | Prot: 65,42g | Carbs: 156,45g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Ikan Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pepaya Muda, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pepaya Muda, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kolak, Wings Food Top Coffee Gula Aren. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aie Mika
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