Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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43,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 34,73g | Carbs: 248,36g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Bio Joghurt Mild & Knuspermüsli Apfel-Himbeere, Bio Company Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Elstar, Alnatura Hafermilch. Jantar: Ja! Kaisergemüse , Mozzarella (Teils Magermilch), McDonald's Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup, Mais. Lanches/Outros: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hitschler Spinnenbeine, Nimm2 Soft Brause. mais...
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1131 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soso-hee
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