Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2009
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111,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 60,09g | Prot: 131,27g | Carbs: 87,21g.
Almoço: ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Jantar: Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating), Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). mais...
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3225 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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