|
за 50 дней - 7400)
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 69,49g | Prot: 76,04g | Carbs: 231,58g.
Café da Manhã: Олейна Масло Растительное , Варенье, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Вараксино Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 9%, Мистраль Отруби Овсяные, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Магнит Банан. Almoço: Ашан Яблоко Симеренко, Ясная Горка Грудка Копченая, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Престо Мини-Пончики, Мистер Салат Цветная Капуста с Морковью по-Корейски. Jantar: Редька, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Мандарины, Виноград, Лента Хурма. Lanches/Outros: Творог 9%, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|