Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Gord: 127,60g | Prot: 127,89g | Carbs: 104,90g.
Café da Manhã: SPAR Сырники из Творога, Lactica Йогурт Греческий 4%, Bonvida Чай Молочный Улун. Almoço: Bonvida Чай Молочный Улун, Куриная Грудка Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Jantar: Ягоды Карелии Голубика, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Салат Тоскана. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zenabwd89
|