Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 67,23g | Prot: 89,98g | Carbs: 213,55g.
Café da Manhã: Senseo Café, Canderel Sucrette, Senseo Café, Maître Jean Pierre Pains au Lait. Almoço: Hot Puds GU, Gratin de Courgettes, Lidl Aiguillettes de Poulet, Planet Sushi Maki Avocat Crevette, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Jantar: Chêne d'Argent Coulommiers, Soupe de Potiron, Salade Verte, Lidl Amandes de Californie, Pomme, Vin de Table Rouge, Lidl Pain Sportif, Pastis. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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