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06:10
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85 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 71,47g | Prot: 43,55g | Carbs: 136,18g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), hanuta Hanuta, Äpfel. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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