Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2083 kcal
|
Gord: 76,42g | Prot: 138,89g | Carbs: 206,07g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Савушкин Продукт Творог 1%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Almoço: Зеленый Чай, Говядина Постная, У Палыча Салат Оливье. Jantar: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Виноград, Кофе, Bounty Bounty , Вода, Кофе, Север Набор Пирожных Фуршет. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|