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昨天宵夜居酒屋
以上完廁所 有穿衣服
（老公家體重機）
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44,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Gord: 24,67g | Prot: 45,32g | Carbs: 60,77g.
Café da Manhã: 惠幼 黑棗精華露. Almoço: 全聯 美式鬆餅, 雞腿（不吃皮）. Jantar: Costco 全脂鮮乳, 雞蛋, 炒韭菜, 卜蜂 去骨雞腿肉. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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