Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 55,67g | Prot: 127,63g | Carbs: 168,29g.
Café da Manhã: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Индилайт Ветчина, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо Куриное, Multibar Конфеты без Вреда, Приготовленная Квашеная Капуста. Almoço: Мойва, Каравай Ржаной Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. Jantar: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Multibar Конфеты без Вреда, Halls Конфеты без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см
|