Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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105,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 30,28g | Prot: 42,86g | Carbs: 156,25g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Almoço: Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Tahu, Ayam Goreng. Jantar: Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Rengginang, Pepaya, Nanas, Melon. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanadzia
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