Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 57,01g | Prot: 103,28g | Carbs: 148,56g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Своя Компания Суп Тайский с Рыбой, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре, Жизнь Март Арахисовая Паста Choco, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|