Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 56,12g | Prot: 44,76g | Carbs: 109,76g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Small Хлеб Бородинский Мини, Мой кофе. Almoço: Торт Сникерс. Jantar: Чай с Молоком, Ulker Albeni, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Яблоко, Груша. mais...
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peso estável
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