Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 79,33g | Prot: 101,98g | Carbs: 184,62g.
Café da Manhã: Амка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Маруся Сметана 20%, Ашан Тыква Баттернат. Almoço: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Тунец в Воде (Консервы), Слобода Майонез Провансаль 67%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свеклы, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Амка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LarisaVoronova81
|