Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 61,62g | Prot: 67,86g | Carbs: 198,07g.
Café da Manhã: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Natura Сыр Сливочный 45%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная. Almoço: Черемушки Смак-Тайм, Сокол Конфеты "Ликерная Коллекция" со Вкусом Амаретто, Голден Яблоко , Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Бургер Кинг Брауни с Мороженым. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|