Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 49,26g | Prot: 79,62g | Carbs: 44,19g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt, Сильпо Салат Шуба . Almoço: Салат Ромэн или Соз, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редька, Буженина. Jantar: Рыба Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Сыр Пармезан (Твердый). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeffina
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