Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 88,92g | Prot: 91,22g | Carbs: 215,71g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 9%, Красный Октябрь Конфета Каракум. Jantar: Брокколи, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтохвост, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут. Lanches/Outros: Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, Виноград, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|