Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Gord: 86,01g | Prot: 120,08g | Carbs: 298,70g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша, Куриные Котлеты на Пару, Каждый День Кекс Столичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Almoço: Каждый День Кекс Столичный, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами. Jantar: Творог 5%, Андреевский Кондитерский Дом Ореховый Рулет. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex_Loborev
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