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walka trwa
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88,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3375 kcal
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Gord: 167,62g | Prot: 197,00g | Carbs: 255,70g.
Café da Manhã: Orlen Cafe Latte, Kawa "Bulletproof", Piątnica Kefir, Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady i Orzechami . Almoço: Majonez, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Wołowina. Jantar: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Flaczki, Mister Choc Toffee & Nuts. Lanches/Outros: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de koqtek
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