|
Идём до 80, стремимся к 70
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Gord: 57,50g | Prot: 68,03g | Carbs: 334,85g.
Café da Manhã: Bonvida Чай Молочный Улун, Lactica Йогурт Греческий 4%, Vegepack Голубика, SPAR Сырники из Творога. Almoço: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. Jantar: Овощи Гриль, Магнит Микс Салатов, Мяsoet Стейк Рамп. Lanches/Outros: Greenfield Зеленый Чай, Ширин Манго Сушеное, Банан, Банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zenabwd89
|