Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 92,59g | Prot: 105,22g | Carbs: 83,51g.
Café da Manhã: Сегодня и Всегда Мягкий Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Останкино Свинина Мадера, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Крекеры. Jantar: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Сыр Российский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|