Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 176,87g | Carbs: 238,08g.
Café da Manhã: Мёд, Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи Зеленые. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Мёд, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Мандарины. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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