Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Gord: 88,47g | Prot: 186,26g | Carbs: 194,09g.
Café da Manhã: K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Vemondo Vegane Spätzle, Kaufland Vegane Schnitzel, Gurke (mit Schale). Jantar: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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