Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2703 kcal
|
Gord: 70,38g | Prot: 100,67g | Carbs: 167,41g.
Café da Manhã: Сыр, Кукурузная Каша, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. Almoço: NEO Мажитель Клубника, Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Язык Свиной, SPAR Биточки Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Картофельное Пюре, Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица, Martini Шампанское Брют, Торт. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolmat7
|