Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 73,96g | Prot: 127,34g | Carbs: 151,66g.
Café da Manhã: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Grilled Chicken, Potato, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Grilled Chicken, Potato, Fukumi Nasi Porang. Lanches/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulin09
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