Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
90 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 44,06g | Prot: 70,31g | Carbs: 215,15g.
Café da Manhã: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ekoniva Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almoço: А-ля строганов с курицей, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Хамовники Пшеничное, Латте, Boombar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de richi.grase
|