Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2330 kcal
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Gord: 101,83g | Prot: 103,09g | Carbs: 253,87g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Banana, Pingo Doce Sementes de Girassol, Pingo Doce Sementes de Abóbora. Almoço: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa, Romã, Maçã. Jantar: Azeite, Entremeada, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Carne do Peito de Frango, Chuchu, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Lanches/Outros: Pingo Doce Milho para Pipocas, Decathlon Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pedro de Melo
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