Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 150,59g | Carbs: 155,39g.
Café da Manhã: Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Huevo, la Pastoreña Leche Descremada, Great Value Sugar Free Syrup. Almoço: Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sirloin, Harina PAN Arepa, Lomo de Cerdo . Jantar: Bimbo Pan para Hamburguesa con Ajonjolí , Heinz Ketchup No Sugar Added, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Quest Hero Chocolate Peanut Butter, Celsius Sparkling Orange. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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