Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 45,88g | Prot: 107,40g | Carbs: 167,53g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ясный Луг Снежок, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гречневый Суп, Сырный Суп с Курицей, Гречка с Курицей. Jantar: Sporty Печенье Солёная Карамель, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоки Гала. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|