Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Gord: 59,03g | Prot: 143,85g | Carbs: 343,30g.
Café da Manhã: Alesto Plums Dried & Pitted, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Mandorle, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Filetto di Suino al Pepe Verde. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Olio d'oliva, Finocchi Bolliti, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Biotech USA Carbox, Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Melinda Mela, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio, Clementine. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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