Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 38,55g | Prot: 62,26g | Carbs: 267,73g.
Café da Manhã: Carpe Diem Kombucha Cranberry, Lidl Kaki, Chiquita Banane, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Haselnüsse, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Zwetschgenkuchen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Möhren, Vive Soy Mandelmilch. Jantar: Mangos, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Avocado, Stinges Graubrot. Lanches/Outros: Äpfel, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 29 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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