Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 74,59g | Prot: 84,77g | Carbs: 108,29g.
Café da Manhã: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Морское Содружество Лещ Обжаренный в Томатном Соусе , Помидор Соленый, Лотос Картофель в Сметане. Jantar: Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 25%. Lanches/Outros: Маэстро Класс Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 25%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|