Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 86,40g | Prot: 49,17g | Carbs: 235,38g.
Café da Manhã: Славянка Конфета Золотой Степ, Campina Сливки Порционные, Кофе, Банан. Almoço: Яблоко, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Гречка Отварная, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|