Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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44,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 39,40g | Prot: 90,62g | Carbs: 123,13g.
Café da Manhã: 이너글로우 뷰티초유프로틴, 삶은 당근, 사과, 비트. Almoço: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 서브웨이 서브웨이 클럽. Jantar: 부채살, 해조미 미역국수, 김치, 총각김치, 초고추장, 오이 (껍질 포함), 깻잎, 파프리카. Lanches/Outros: 캘리포니아 콜라겐업, 노브랜드 치즈스틱, 이마트 노브랜드 딸기잼, 노아베이커리 올리브 치아바타, 버터. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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