Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 62,16g | Prot: 89,82g | Carbs: 102,25g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная. Almoço: Кабачки, Дыня, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Томаты Вяленые, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|