Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3390 kcal
|
Gord: 91,26g | Prot: 169,94g | Carbs: 474,02g.
Café da Manhã: 광일제과 초콜릿이 함유된 꾀돌이, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 간장, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 해태제과 포키극세, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 참기름, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 간장. Jantar: 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 간장. Lanches/Outros: 켈로그사 초코크런치, 롯데 빠삐코, 롯데 구구콘, 간장, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|