Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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102,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 81,00g | Prot: 136,43g | Carbs: 234,82g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Düsis. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (42g), Lidl Gurke, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei. Jantar: Mississippi Barbecue Sauce, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, BBQ Brioche Burger Bun, Meine Metzgerei Küchenfertige Hamburger, Meine Metzgerei Küchenfertige Hamburger. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RedFuryRacer
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