Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 58,28g | Prot: 142,89g | Carbs: 162,88g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Omelete, Margarina, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Água com Limão, Tomates, Cebolas, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Jantar: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Jasmine Granola Integral. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iFelipeML
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