Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Gord: 12,70g | Prot: 57,11g | Carbs: 18,30g.
Café da Manhã: Wortel, Kentang Rebus, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Almoço: Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Kecap Manis, Tahu, Bawang Putih, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitasilfis2000
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