Jornal de anggieoctoditya, 28 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
49,7 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

395 kcal Gord: 10,59g | Prot: 15,48g | Carbs: 57,06g.   Café da Manhã: Sambal Goreng Kentang, Chicken Nugget, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Tango Wafer Chocolate. mais...
1589 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estudar - 6 horas, Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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