Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 34,07g | Prot: 43,03g | Carbs: 71,12g.
Café da Manhã: Tahu, Telur, Daun Bawang, Sambal Goreng. Almoço: Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Risol Mayo. Jantar: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amizahro_
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