Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 20,07g | Prot: 31,62g | Carbs: 263,41g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almoço: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Fenchel, Äpfel, Falafel, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Radieschen, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Krüger Chai Latte Classic India, Tomaten. Jantar: Harry Knolli Kartoffelbrot, Golssener Delikatess Schweinebraten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Haribo Black & White, Favorina Gewürz-Spekulatius, Haribo Pinguine, Esse Darius Lakritzbären, Wasser, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Galiamelone, Kohlrabi. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, Dirigir - 55 minutos, de Pé - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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